注册找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

开启辅助访问设为首页收藏本站

大斌健身网

搜索
收起/展开 收藏本版 (5)

训练日记 今日: 5 |主题: 3165|排名: 20 

版主: 小王子
训练日记版块发主题贴每个贴子10分,回复主题贴子每个贴子1分,被加入精华的贴子每个贴子另奖50分和论坛勋章一块。
作者 回复/查看 最后发表
本版置顶 隐藏置顶帖 预览 征集新年运动计划!!!  ...234 小王子 2010-2-16 3814425 vwev0348ruib 2016-8-25 05:53
      
预览 爱健身,爱健康,爱生活! attach_img digest heatlevel agree  ...23456..137 大路阳 2010-9-16 1366110314 大路阳 2015-7-27 18:16
预览 糊涂训练篇--开始低脂低糖饮食、2010-01-11 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..743 难得糊涂 2005-11-17 7474447898 大雄 2016-10-20 01:16
预览 COOLMAN99训练日记(大量肌肉图,不断添加) attach_img digest heatlevel agree  ...23456..104 coolman99 2009-12-24 1052162642 ivanhe 2016-11-13 16:12
预览 降龙十八撑2.1,有视频有真相。健身思想进化史~~ attach_img heatlevel agree  ...23456..44 刘鑫 2010-5-27 43252385 Zombie_Sniper 2012-2-12 14:06
预览 在家练(腰椎间盘突出后的训练) attachment digest heatlevel  ...23456..246 shikouyue 2006-12-24 2463225766 蚁王 2016-7-25 04:28
训练日记[玛瑙cj] - [阅读权限 35]attach_img heatlevel agree  ...23456..15 玛瑙cj 2011-12-23 1494721 我健故我在 2012-3-11 20:36
预览 训练日记 attach_img digest heatlevel  ...23456..231 今天开始练 2009-2-4 2317111746 ydgt3012 2016-9-13 01:18
预览 燃烧吧!脂肪---戒烟ing~~~~~~~~~~ attach_img digest heatlevel  ...23456..258 最爱笑笑 2007-5-31 2574205247 yang480可爱 2016-9-17 13:06
预览 刘泽洋训练日志 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..97 liuzeyang689 2009-12-21 101953134 yzy51 2015-12-5 11:17
预览 仅仅是记录一个学生的锻炼过程,希望坚持下去(昨天开始终于可以正常访问网站了,继续 attach_img heatlevel  ...23456..62 牧生 2011-7-3 61034825 牧生 2013-10-4 21:54
预览 我的训练日志!记录我坚持的过程!加油!(2010年10月1日启动) attach_img digest heatlevel  ...23456..120 疯狂的砖头 2010-11-2 121861091 疯狂的砖头 2014-9-17 08:23
预览 菜鸟成长记,第一季 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..92 antoneee 2010-4-18 91469227 antoneee 2013-5-24 11:47
预览 ★图文并茂,记录【增重】历程!(共勉) attach_img heatlevel  ...23456..15 weny 2010-12-16 14621178 wilsonx 2012-5-13 20:52
预览 我的减脂日记----要在夏天前练出腹肌! attach_img heatlevel  ...23456..20 heartremex 2012-2-13 19627011 heartremex 2015-8-7 15:29
预览 从今天 开始再也不SY了,立贴为证 heatlevel  ...23456..10 as30313031 2010-4-16 9216280 tz635959552 2012-1-6 22:24
预览 练了1年3个月感觉可以算入门了吧,所以开始敢买蛋白粉开写日记 attach_img heatlevel agree  ...23456..22 阿葵 2011-10-24 21121924 黑天白夜 2014-11-6 17:31
预览 坚持锻炼29年,全民健身从我做起,生命不息健身不止! attach_img heatlevel agree  ...23456..51 wtrd 2009-2-10 50359716 乐山 2017-1-2 10:46
预览 大象的减肥日记— 新年新计划 digest heatlevel  ...23456..81 xiangyong 2010-3-17 80343535 djjlyy2119 2012-6-19 20:37
预览 用手机拍了张照,现在71公斤!!!把有氧换成了跳绳!! attach_img heatlevel  ...23456..9 lennie720 2010-10-1 8015589 smllam86 2013-6-12 23:10
预览 方丈GG的健美之路 attach_img heatlevel  ...23456..15 方丈GG 2011-3-24 14711527 今天开始练 2011-8-7 10:33
预览 恢复锻炼,请各位监督(恢复深蹲200公斤3次,堵上无聊者的嘴,请弟兄们都来支持) attachment digest heatlevel  ...23456..90 Guan 2007-8-27 91265075 yanshiykx 2015-4-23 12:54
预览 党的生日,迎来我的训练日记 attach_img digest heatlevel agree  ...23456..12 qingli007 2012-7-1 11210431 qingli007 2014-12-30 18:42
预览 文明精神 & 野蛮体魄 attach_img digest heatlevel  ...23456..292 blue2003 2005-12-1 2911267390 蚁王 2015-9-9 16:09
预览 动荡半年,重归训练 attach_img heatlevel agree  ...23456..35 ouyangfeijin 2011-12-16 34375890 ouyangfeijin 2015-1-4 11:57
预览 芋头健身日志 attach_img heatlevel  ...23456..14 月亮上的芋头 2011-3-24 13612816 月亮上的芋头 2012-5-15 20:33
预览 为娶老婆!!!九成新全套平头铸铁包胶【哑铃】甩卖 attach_img heatlevel  ...23 lqchen 2012-8-14 254909 laobendan 2012-9-4 09:50
预览 新疆减肥记录....有了计划就坚决执行,减肥贴 随时更新照片 attach_img heatlevel agree  ...23456..10 wxzyhy 2010-12-7 9111545 blue2003 2011-7-31 07:22
预览 训练日记(享受在家中自己练的孤独者) heatlevel  ...23456..35 烟雨楼 2012-1-17 347508535 chenxm007 2016-11-11 17:53
预览 燃烧之帖---图片超多---可爱的菲菲2011年训练计划照片日记[申请精华] attach_img heatlevel  ...23 slider1981 2011-2-15 295040 qgqnuidx 2011-8-3 23:36
预览 一定要定期拍照看看自己进步了多少(健身五个月纪念帖) attach_img heatlevel  ...2345 聚本堂 2012-9-2 425059 聚本堂 2012-9-22 11:49
预览 发帖为证-----戒撸 heatlevel agree  ...234 xiaoshuizhu202 2011-10-4 304389 dreamz 2013-11-8 20:17
预览 恨到底 heatlevel  ...23456..27 中毒太深 2010-3-18 26316322 中毒太深 2015-3-16 13:09
预览 大正的训练日记  digest heatlevel  ...23456..53 大正_008 2010-6-24 52839881 大正_008 2013-11-26 18:17
预览 515开始写训练日记, attach_img heatlevel  ...23456..19 樱狂3 2012-5-15 18610050 樱狂3 2013-11-13 21:02
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

1框架
大斌推荐
返回顶部 返回版块