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楼主: newaugmon

减肥健身日记-2016年10月反弹到110kg,重新上路!

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 楼主| 发表于 2016-10-8 09:56:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 newaugmon 于 2016-10-9 10:08 编辑

2016年10月8日 体重110kg,无法再忍受了,重新上路
早上gnc蛋白粉+纤维素
中午预定摇滚苏拉,低油
晚饭烤肉拌饭,蒸香肠,失败
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 楼主| 发表于 2016-10-9 10:14:53 | 显示全部楼层
2016年10月9日 体重110kg,由于昨晚吃了高脂肪高碳水晚餐,体重未变
早上脱脂奶拿铁+苹果
中午预定摇滚苏拉已送到
晚饭争取低脂吃蔬果
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发表于 2017-7-17 16:53:02 | 显示全部楼层
现在的120KG了吧?
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发表于 2017-9-30 20:42:17 | 显示全部楼层
杠杠的,赞一个
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