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在英国纪念卧推100kg

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发表于 2011-2-8 05:03:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

不知道图片能不能传上去。。。不知道怎么回事我点击图片之后只有网络图片,没有本地上传的选项。如果还不行,希望有人能帮我解答一下,是在国外的原因吗?
发表于 2011-2-8 12:26:13 | 显示全部楼层
100KG。不知道楼主的体重是多少,低于70KG还是算不错了。
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 楼主| 发表于 2011-2-9 06:39:20 | 显示全部楼层
回复 2# james1031


    不好意思,体重85kg,不知道怎么回事,卧推重量就是上不去,半蹲180kg,深蹲140kg,硬拉150kg,就是卧推才推了100kg非常惭愧!希望能有人指点指点!谢谢
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发表于 2011-2-11 13:21:27 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-9 20:28:01 | 显示全部楼层
我体重刚好70KG,但我可以推110KG,极限120KG
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发表于 2014-5-9 15:20:07 | 显示全部楼层
是不是体脂率比较高?
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发表于 2014-11-5 10:57:53 | 显示全部楼层
能推几个  用不用SMS
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发表于 2016-3-30 00:26:58 | 显示全部楼层

没吃药可以了。用力量举的训练方法练练就好!不然就老老实实增肌吧,迟早100推十下
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发表于 2016-7-6 12:58:59 | 显示全部楼层
100KG推48个飘过
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