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楼主: 我爱深蹲

我的训练日记,水平入门级,请大神们指点

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发表于 2014-2-19 09:49:48 来自手机 | 显示全部楼层
你这么喜欢练腿  就天天练  练毛上肢啊来自: Android客户端

点评

我跟你说啊,要是光练腿把腿练得像水桶样粗,上肢却像秸秆般细弱能看吗?  发表于 2014-2-19 20:51
全面发展才是王道  发表于 2014-2-19 20:45
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 楼主| 发表于 2014-2-19 18:52:57 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-2-20 21:16:29 | 显示全部楼层
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发表于 2014-2-21 08:46:09 | 显示全部楼层
楼主练了多长时间了?

点评

我从08年开始进入健身房的,断断续续应该有3年吧  发表于 2014-2-21 10:12
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 楼主| 发表于 2014-2-21 19:12:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-2-22 18:37:50 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-2-24 19:03:23 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-2-25 18:57:39 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-2-26 18:35:30 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-2-27 18:40:54 | 显示全部楼层
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