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楼主: 我爱深蹲

我的训练日记,水平入门级,请大神们指点

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 楼主| 发表于 2014-3-28 15:54:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-3-29 16:07:33 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-30 11:00:31 | 显示全部楼层
史密斯机是固定轨道,不符合深蹲时整个身体的曲线变化。
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 楼主| 发表于 2014-3-31 16:00:26 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-4-1 18:28:01 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-4-2 17:21:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-4-3 18:17:10 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-4-4 15:37:14 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-4-5 15:55:04 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:46:11 | 显示全部楼层
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