注册找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

开启辅助访问设为首页收藏本站

大斌健身网

搜索

图文大播报

楼主: haiziyin

此贴记录自己的变化

[复制链接]
 楼主| 发表于 2016-2-5 20:08:47 | 显示全部楼层
完全深蹲50KG。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-11 20:46:31 | 显示全部楼层
完全深蹲60KG。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-16 20:26:52 | 显示全部楼层
仰卧飞鸟37.5斤单手。  卧推80KG冲击1次。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-2-18 19:53:30 | 显示全部楼层
完全深蹲65KG。有风险
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-7-21 21:56:58 | 显示全部楼层
胸前慢速双手向上挺举50KG1次。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-8-1 12:40:56 | 显示全部楼层
150斤卧推四次,140,8次
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-9-19 19:15:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 haiziyin 于 2016-11-15 20:44 编辑

2016年09月18日,卧推75KG,硬拉100KG,深蹲100KG。臂围36,胸围104。体重75KG,虚胖。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-11 22:03:42 | 显示全部楼层
胸前慢速双手向上挺举55KG1次。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-24 21:23:03 | 显示全部楼层
卧推85KG冲击1次。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表