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练习heavy grips 250磅握力器

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发表于 2016-3-19 09:50:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 合肥酒商城 于 2016-3-19 09:51 编辑

4个月没有练习了,水平退回从前,重新开始训练了,以练习heavy grips 250磅握力器作为日常练习为主,以练习heavy grips 300磅握力器作为提高练习方式,巩固保持,稳中有进!
今年应该是第四个年头了!
发表于 2016-4-5 16:22:27 | 显示全部楼层
提高练习方式
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发表于 2016-7-1 21:21:12 | 显示全部楼层
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发表于 2017-3-16 09:21:25 | 显示全部楼层
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