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楼主: shikouyue

在家练(腰椎间盘突出后的训练)

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 楼主| 发表于 2007-1-22 11:19:00 | 显示全部楼层
艰苦的条件磨练人 一起努力
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发表于 2007-1-22 21:52:41 | 显示全部楼层

嗯!好哇!

有条件贴图上来吧!大家欣赏一下!:)
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 楼主| 发表于 2007-1-23 08:05:02 | 显示全部楼层
呵呵 条件是有 可是现在一身肥膘 没什么线条 还是免了 省得污染空气
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发表于 2007-1-23 08:42:54 | 显示全部楼层
严重鼓励一下
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 楼主| 发表于 2007-1-23 13:00:47 | 显示全部楼层
谢谢糊涂兄支持
打算休息几天,周四再开始练
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发表于 2007-1-23 17:21:49 | 显示全部楼层

123

什么呀?休息几天?
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 楼主| 发表于 2007-1-24 08:03:48 | 显示全部楼层
也就休息三天 明天开练
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发表于 2007-1-24 09:25:21 | 显示全部楼层
休息就是锻炼啊
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 楼主| 发表于 2007-1-24 11:23:14 | 显示全部楼层
糊涂兄的话就是有哲理
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 楼主| 发表于 2007-1-24 13:37:21 | 显示全部楼层
今天体检结果出来,其他都好,就是肾功能中的肌酐指标到了临界值(参考最高值为140,我的是140.5),医生说关系不大,但要引起注意,建议吃的素点,练的不要太猛(就是降低强度了)。郁闷下,不知各位情况如何?
1月份的《健与美》报道了汤姆.普林斯得肾衰竭的情况,以前还有惠勒和唐龙也一样,看的我心惊不已。是否长期高强度训练对肾脏有影响啊?
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