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[综合体能] 清波健身学院教练在华中科技大学篮球馆的故事

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发表于 2016-11-30 09:56:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
讲故事啦讲故事啦
同学们端小板凳排排坐
坐好了咱们就开始
故事主角:
清波健身学院的郭教练和傅教练
故事地点:
华中科技大学韵苑体育馆
故事时间:
一个寒冷的晚上
故事背景:
清波健身学院与华中科技大学CUBA男子篮球队阳光组达成合作
清波健身学院专业的导师教练团队全面指导华科大男篮队员的运动康复和核心力量训练。
1.jpg
华中科技大学CUBA男子篮球队阳光组的队员们
不错,很养眼
(在一旁裹着棉袄的小编看到这些壮实的臂膀真的。。。)
2.jpg
做热身啦
一朵菊花中间的那个蓝色花蕊就是小傅老师
黑色训练服拉风亮黄色鞋子的就是郭老师
3.jpg
菊花盛开
(莫名想笑,哈哈哈哈)
4.jpg
郭老师指导同学们Flexi-bar振动杆(弹力棒)使用
5.jpg
自由练习中,这个棒棒挺好玩儿
6.jpg
弹力带练习
两只螃蟹噜啦啦
7.jpg
玩儿嗨了
我就要撞你
8.jpg
BOSU半球练习中,看来站稳还挺难
训练核心机群的控制,身体平衡能力
9.jpg
这下都稳稳当当了,站在BOSU半球上举球
10.jpg
队员相互干扰,锻炼平衡力
11.jpg
VIPR训练炮筒指导练习中
这个"ViPR"的训练器材
看似一支炮管
却可用作全身训练
配合提举、变身、扭腰、踏步等动作
有助训练肌肉,实现收紧线条
提升柔软度和平衡感等多个愿望
12.jpg
看他们的表情,小编觉得
肯定效果很好
13.jpg
HAPPY ENDING...
故事讲完了
完了

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