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查看: 163|回复: 1

考察一下,普通人卧推深蹲重量不变每组力竭,是不是每后一组比前一组做得少?

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发表于 2017-1-11 00:52:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
我有个朋友用我说的呼吸法练,我在旁边看着,他第一组40KG10下快力竭了,第二组50KG8下,第三组50KG10下,第四组50KG13下,你们信不?
肱三头肌下压,21KG全部力竭,第一组15下,第二组20下,第三组17下,第四组36下,你们信不?
发表于 2017-1-11 15:42:08 | 显示全部楼层
看休息时间啊
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