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健身教练都需要学习什么?

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发表于 2017-3-17 10:02:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
需要学习运动医学、运动生理学、运动解剖学、营养学等方面的知识,需要学习教练方面的证书,比如国家社会体育指导员、亚洲体适能认证。才有机会应聘到教练职位。基础技能:新人首先是从专业的健身技能开始学习,健身教练属于技能性行业,尤其是实践技能,非常重要,新人要从基础的理论知识开始学习,比如运动营养学、运动解剖学、运动生理学等,这些都是要学习的基础的理论知识。实践技能就更多了,从基础的固定器械使用,到自由器械使用,还有运动之后的放松、拉伸等,都是新人要掌握的基础技能,很多人觉得初级技能没有什么用,如果你是这么想的话就错了,比如基础知识中的运动解剖学,是以后学习运动康复学必须要掌握的知识高级技能:后期需要学习的高级核心技能有功能性训练和运动康复技能,各种小器械训练,提升体适能,特殊人群的运动康复训练等,都是健身教练必须要掌握的。高级技能是根据当前健身房的需求趋势来设置的,健身人群已经不是以前简单的增肌减脂了,很多有亚健康的白领,需要改善身体状态,提升体其次优秀的健身教练不仅要掌握专业的健身技能,更要提升自己的个人能力,比如学习和沟通能力。当前健身教练的技能还无法满足健身人群的需求,这就要求新人在工作岗位上不断的学习专业技能技能行业都有一个特点,需要不断的学习新的技能,健身教练更是如此,想要成为优秀的健身教练就要不断的学习新的专业技能,比如新的健身器械,最新的健身技能等,这些都要工作岗位上不断的学习积累工作经验、提升工作能力,想要走的更远,甚至做出优秀的成绩,提升自己的能力是必须的,这是技能行业的铁律,丰富的工作经验对健身教练来非常重要,新人要接触更多的健身人群,积累工作经验,才能不断的提升自己的专业水平
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发表于 2017-3-18 08:45:03 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-3-18 09:45:00 | 显示全部楼层
khzyfk007 发表于 2017-3-18 08:45
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嗯嗯嗯嗯嘿嘿。。
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