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减肥,没有你想的那么难

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发表于 2017-6-12 13:41:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天是“露肉”的季节,这对于肥胖人士来说简直是噩梦,他们无不投入节食健身的队伍,他么绝大多数的减肥经历,都只是在告诉我们一个残酷的事实,“减肥,从入门到放弃,只需多少天”?
我有一个同事,从小到大,一直是肥胖界的标杆。最近他突然很认真对我说,“我要减肥”,我笑着没说话,他说,“这回我认真的,我健身卡都办好了,这样,我们每天下班一起去健身,你也监督监督我,作为好哥们,你这个忙你得帮我啊”。难得他下定决心减肥,我就答应了他。
刚开始的几天,他表现得很积极,每天在健身房挥汗如雨,平常饮食习惯也逼着自己跟着改,不喝可乐,不吃油炸食物,杜绝宵夜。一次吃饭,他跟我说,“我现在每天回去,累的不行,倒头就睡,手机都不想玩,更别说玩游戏了”。我知道他这是对我吐苦水,我只好安慰到,“你才刚开始,万事开头难,坚持下来,你一定能减肥成功。”
他就这样坚持了一个多月,我觉得这个多年的老胖子终于有瘦下来的一天了,很励志的故事。一天深夜,我打开朋友圈,发现他晒宵夜,小龙虾啤酒一大桌。我马上就发了评论过去,“你又开吃了,这样你还想不想减肥了?”他没立即回我,一个小时后,他微信发消息给我,“老哥,你可能真不知道,每天跑步做深蹲,看别人大鱼大肉,自己只能蔬菜清水,对于一个胖子是多大的煎熬”。我正准备想着怎么回复鼓励他,他又发来一大段话,“你看啊,我这样的苦日子都坚持了一个多月了,体重也救减了不到5斤,每天我都称体重照镜子,真看不出来身材有什么变化,每到自己坚持不下去的时候,我都在怀疑自己怀疑减肥本身,何必呢?不能吃不能喝,每天健身又累又苦,这样坚持下去真的有效果吗?”看到他的这些内心想法,我很同情,作为同事多年的好哥们,我有必要帮他一把。
于是,我开始从身边朋友打听,从网络去查询减肥有没有其他一些更好的方法。一个从三甲医院退休多年的老中医给我指了一个方法,他让我的同事去试试中医的食疗,我就带他去了医院,医生给他开了药方,嘱咐他怎么熬制,怎么服用。说实话,他每天本来就要健身,拖着劳累的身体回去还要煎药,这真是个麻烦事。他回去吃了几次说,“药太难苦了,根本下不了口,算了,不搞了”。
我把我这位同事的经历发到了网上,求助万能的网友有什么好建议。一名网友回复我,你那熬中药是老方法,药又难熬又苦,现代的人哪能接受,你可以试试正君堂的荷苓阿胶膏,不用自己熬,都是用现代工艺熬制后封装好的,想喝就冲一袋,省事,而且口感上很好。在这位网友的建议下,我就买了几盒送给这位同事了。真没想到,同事才服用一个周期,体重就减了10斤多,小肚子也没了,皮肤更紧致了,说它“神丹妙药”一点也不为过。
这么好的减肥方法,我拿出来分享给大家,减肥真没有你想的那么难。
此文章转自荷苓膏微信公众号!

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