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对于减肥,医生专家的一些说法【歌媞】

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发表于 2017-8-23 13:19:32 | 显示全部楼层 |阅读模式


我今年35岁,结婚已经7年了,生了孩子之后肥胖导致我身高才163CM,体重就147斤了,整个脸和肚子上的肉一层一层的。之前试过减肥药,但效果没有,也试过节食,瘦不下来自己还饿的慌,又一次差点晕倒,也报了健身房卡,但是自己去的时间不多,没有坚持下来,求真正好的健康又有效的减肥方法!


张医生:肥胖是指人体的热量“收大于支”,多余热量转化为脂肪囤积体内,导致体重超标,血压血脂变高,体内器官负荷变重!单纯地节食或运动是非常不推荐的,因为这样会进一步增加体内器官的负荷,会直接让内脏受损。减肥产品更加不能胡乱吃,每个人的体质和肥胖原因并不完全一致,胡乱使用减肥产品,容易让肥胖的并发症直接爆发出来。

何医生:任何一种胖,都是因为人体的酸碱失衡,循环不畅,我们称之为“淤”,肉淤积在一起,人就会胖,需要从根源上进行调理。肥胖的原因,遗传只占10%的因素,剩下的90%都是后天造成,无论是先天还是后天,只要不是因为服用激素引发的肥胖,都是可以瘦下来的,但要讲究方法。我们一般以“泄”为主,我们说的“泄”不是指拉肚子,是泄油、泄毒、行经通络,让人体酸碱平衡,自然而然就瘦了。如果有减肥需求,建议大家先从调理体质开始,推荐一个歌媞甩脂机,坚持运动,比吃什么药都好。
  
李医生:有些人怎么吃都不胖,有些人却喝水都会胖,其实这跟大家从小养成的饮食习惯是息息相关的。因为从小的习惯会让人的体质产生差异,说简单点就是易胖体质和易瘦体质的差异。没有减不下去的肥胖,只有比较顽固的体质。减肥难,归根结底是改变体质难,需要合适的运动。提醒一下,18岁以下的朋友尚未发育完全,不建议减肥!

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