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我想健身减脂但不知道要不要吃蛋白粉,想问下蛋白质粉适合什么人吃?

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发表于 2017-3-31 18:11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般健身减脂、坚持运动的都可以吃,你减脂的话,还是要适当吃点的,不然锻炼完了蛋白质跟不上。运动之后,还是要及时补充营养的。过年的时候,吃太多东西又没运动,重了好几斤,现在回来每次运动后吃点健乐多的乳清蛋白,体重又控制住了,你也可以试一试。
发表于 2017-6-21 07:23:20 | 显示全部楼层
为什么要吃健乐多的?
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 楼主| 发表于 2017-7-14 18:21:23 | 显示全部楼层
汤臣倍健旗下的,质量蛮好de
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